Gwybodaeth Sylfaenol | |
Enw cynnyrch | Tabled Garlleg |
Enwau eraill | Tabled Allicin, Tabled Garlleg + Fitamin, ac ati. |
Gradd | Gradd bwyd |
Ymddangosiad | Fel gofynion y cwsmeriaid Mae crwn, hirgrwn, hirgrwn, triongl, diemwnt a rhai siapiau arbennig i gyd ar gael. |
Oes silff | 2-3 blynedd, yn amodol ar gyflwr y storfa |
Pacio | Swmp, poteli, pecynnau pothell neu ofynion cwsmeriaid |
Cyflwr | Cadwch mewn cynwysyddion tynn, wedi'u hamddiffyn rhag golau. |
Disgrifiad
Mae Allicin yn gyfansoddyn a all helpu i leddfu llid a rhwystro radicalau rhydd, moleciwlau ansefydlog sy'n niweidio celloedd a meinweoedd yn eich corff. Mae'r cyfansoddyn yn un o brif gydrannau gweithredol garlleg ac mae'n rhoi ei flas a'i arogl unigryw iddo.
Mae'r alliin asid amino yn gemegyn a geir mewn garlleg ffres ac mae'n rhagflaenydd allicin. Mae ensym o'r enw alliinase yn cael ei actifadu pan fydd yr ewin yn cael ei dorri neu ei falu. Mae'r ensym hwn yn trosi alliin yn allicin.
Swyddogaeth
Mae llawer o astudiaethau wedi dangos y gall allicin mewn garlleg gefnogi iechyd mewn gwahanol ffyrdd. Dyma gip ar rai o'r dystiolaeth fwy cymhellol.
Colesterol
Yn gyffredinol, roedd oedolion yn yr astudiaeth â lefelau colesterol ychydig yn uwch - uwch na 200 miligram y deciliter (mg / dL) - a gymerodd garlleg am o leiaf ddau fis wedi gostwng.
Pwysedd Gwaed
Mae ymchwil yn awgrymu y gallai allicin helpu i ostwng pwysedd gwaed a'i gadw o fewn ystod iach.
Haint
Mae garlleg yn wrthfiotig naturiol y mae ei ddefnydd wedi'i ddogfennu ers y 1300au. Allicin yw'r cyfansoddyn sy'n gyfrifol am allu garlleg i frwydro yn erbyn salwch. Mae'n cael ei ystyried yn sbectrwm eang, sy'n golygu ei fod yn gallu targedu'r ddau brif fath o facteria sy'n achosi afiechyd.
Mae'n ymddangos bod Allicin hefyd yn gwella effaith gwrthfiotigau eraill. Oherwydd hyn, gall helpu i frwydro yn erbyn ymwrthedd i wrthfiotigau, sy'n digwydd pan nad yw bacteria, dros amser, yn ymateb i feddyginiaethau sydd i fod i'w lladd.
Defnyddiau Eraill
Yn ogystal â'r manteision iechyd posibl a restrir uchod, mae rhai pobl yn defnyddio allicin i helpu i wella cyhyrau ar ôl ymarfer corff.
Gan Megan Nunn, PharmD
Ceisiadau
1. Pobl ag imiwnedd gwan
2. Cleifion â chlefyd yr afu
3. Cleifion cyn ac ar ôl llawdriniaeth
4. Cleifion â chlefydau cardiofasgwlaidd a serebro-fasgwlaidd
5. Pobl â gorbwysedd, hyperglycemia, a hyperlipidemia
6. Cleifion canser