L-Citrulline - Gradd Bwyd o Ansawdd Uchel

1. Gall L-citrulline gynyddu gallu ymarfer corff
Dangoswyd mewn sawl astudiaeth ymchwil bod oedolion iach a ddechreuodd gymryd L-citrulline wedi gweld cynnydd mewn gallu ymarfer corff. Mae hyn oherwydd ei allu i ddefnyddio'ch ocsigen yn well sy'n rhoi hwb i'ch gallu i ymarfer a dygnwch.
2. Mae'n cynyddu llif y gwaed
Mae ocsid nitrig yn chwarae rhan bwysig wrth reoleiddio llif y gwaed. Gan y dangoswyd bod lefelau uwch o L-Citrulline yn cynyddu lefelau Nitric Ocsid, rydym yn gweld cydberthynas gadarnhaol rhwng L-Citrulline a chynnydd mewn llif gwaed trwy'r corff.
3. L-Citrulline yn gostwng pwysedd gwaed
Rydym yn byw mewn cyfnod o orlwytho gwybodaeth a chyflwr cyson o “fod yn brysur” y mae llawer o bobl yn ei weld fel “straen”. Pan fyddwn ni'n cyrraedd y cyfnodau hyn o straen, rydyn ni'n anadlu'n fas, sy'n golygu bod ein pwysau'n cynyddu a'n cyrff yn mynd yn dynn. Dros amser, dyma fydd ein normal newydd ac rydyn ni'n byw gyda'n pwysedd gwaed yn gyson uchel.
Mae llawer o astudiaethau wedi dangos bod L-citrulline yn helpu i leihau pwysedd gwaed uchel a chynyddu lefelau ocsid nitrig. Mae ocsid nitrig yn achosi i bibellau gwaed ymledu, sy'n gostwng pwysedd gwaed. Yn ei dro, bydd y pwysedd gwaed yn gostwng. Mae hyn yn arbennig o bwysig oherwydd bod pobl sy'n ymddangos yn iach ac yn heini ar y tu allan yn aml yn profi pwysedd gwaed uwch.
4. Gwell swyddogaeth cardiaidd a chamweithrediad erectile
Bu cysylltiadau uniongyrchol sy'n dangos bod L-citrulline yn gwella swyddogaeth y fentriglau dde a chwith yn ogystal â swyddogaeth endothelaidd. Rydym hefyd yn gweld gwelliant mewn camweithrediad erectile oherwydd y cynnydd yn y defnydd o waed ac ocsigen.
5. Gwybyddiaeth well a pherfformiad yr ymennydd
Y lladdwr mwyaf cyffredin o gelloedd yw diffyg ocsigen yn ein cyrff. Fel y soniwyd yn flaenorol, mae L-Citrulline yn helpu i ddefnyddio a chynyddu llif ocsigen a gwaed ledled ein cyrff. Pan fyddwn yn defnyddio mwy o ocsigen, mae ein swyddogaeth wybyddol yn cynyddu ac mae ein hymennydd yn perfformio ar lefel uwch.
6. Yn rhoi hwb i imiwnedd
Mae ychwanegiad L-citrulline wedi'i gysylltu â'r gallu i ymladd haint trwy roi hwb i'n system imiwnedd a chaniatáu i'n cyrff helpu i frwydro yn erbyn goresgynwyr tramor yn naturiol.