Disgrifiad Byr:
Cwdyn Fflat Sêl Tair Ochr, Cwdyn Fflat Ymyl Crwn, Casgen a Baril Plastig i gyd ar gael.
| Gwybodaeth Sylfaenol | |
| Enw cynnyrch | Diod Ffibr Deietegol |
| Gradd | Gradd bwyd |
| Ymddangosiad | Hylif, wedi'i labelu fel gofynion y cwsmeriaid |
| Oes silff | 1-2blynyddoedd, yn amodol ar gyflwr y storfa |
| Pacio | Potel hylif llafar, Poteli, Diferion a Chwdyn. |
| Cyflwr | Cadw mewn cynwysyddion tynn, tymheredd isel a diogelu rhag golau. |
Disgrifiad
Mae ffibr dietegol yn polysacarid na ellir ei dreulio na'i amsugno gan y llwybr gastroberfeddol na chynhyrchu egni. Felly, fe'i hystyriwyd unwaith yn "sylwedd nad yw'n faethol" ac ni chafodd ddigon o sylw am amser hir.
Fodd bynnag, gyda datblygiad manwl maeth a gwyddorau cysylltiedig, mae pobl wedi darganfod yn raddol fod gan ffibr dietegol rôl ffisiolegol bwysig iawn. Wrth i gyfansoddiad diet ddod yn fwy a mwy soffistigedig heddiw, mae ffibr dietegol wedi dod yn destun pryder i academyddion a'r cyhoedd, ochr yn ochr â'r chwe chategori traddodiadol o faetholion (protein, braster, carbohydradau, fitaminau, mwynau a dŵr).
Swyddogaeth
Gellir rhannu ffibr dietegol yn ddau gategori mawr yn ôl a yw'n hydawdd mewn dŵr:
Ffibr dietegol = ffibr dietegol hydawdd + ffibr dietegol anhydawdd, "hydawdd ac anhydawdd, gyda gwahanol effeithiau".
Mae diodydd yn ychwanegu ffibr dietegol hydawdd yn bennaf.
Mae ffibr hydawdd wedi'i gydblethu â charbohydradau fel startsh yn y llwybr gastroberfeddol ac yn gohirio amsugno'r olaf, felly gall ostwng siwgr gwaed ôl-frandio;
Os cyfunir y ffibr dietegol hydawdd uchod a ffibr dietegol anhydawdd, gellir rhestru effeithiau ffibr dietegol mewn rhestr hir:
(1) Effeithiau gwrth-ddolur rhydd, fel deintgig a phectinau;
(2) Atal rhai mathau o ganser, megis canser y coluddion;
(3) Trin rhwymedd;
(4)Dadwenwyno;
(5) Atal a thrin clefyd dargyfeiriol berfeddol;
(6) Trin colelithiasis;
(7) Lleihau colesterol gwaed a thriglyseridau;
(8) Rheoli pwysau, ac ati;
(9) Lleihau siwgr gwaed mewn cleifion sy'n oedolion â diabetes.
Ceisiadau
1. Pobl sy'n hoff o fwyd ag anghenion rheoli pwysau;
2. Pobl sy'n eisteddog ac yn aml yn bwyta bwyd seimllyd;
3. Pobl â rhwymedd;
4. Pobl ag anghysur gastroberfeddol.
