Disgrifiad Byr:
Rhif CAS: 6020-87-7
Fformiwla moleciwlaidd: C4H11N3O3
pwysau moleciwlaidd: 149.15
Strwythur cemegol:
| Gwybodaeth Sylfaenol | |
| Enw Cynnyrch | Creatine monohydrate |
| Gradd | Gradd bwyd |
| Ymddangosiad | Crisialau gwyn neu bowdr crisialog |
| Assay | 99% |
| Oes silff | 2 flynedd |
| Pacio | 25kg / drwm |
| Cyflwr | Wedi'i gadw mewn lle diogel, sych ac oer, sydd wedi'i gau'n dda |
Disgrifiad o Creatine Monohydrate
Gelwir creatine monohydrate (creatine monohydrate) yn un o'r atchwanegiadau maeth mwyaf poblogaidd ac effeithiol, ac mae ei statws yn ddigon uchel i gadw i fyny â chynhyrchion protein, ac mae wedi'i restru'n gadarn ymhlith yr "atchwanegiadau sy'n gwerthu orau".
Creatine Monohydrate yw'r ffurf monohydrad o creatin sy'n debyg neu'n union yr un fath â creatine mewndarddol a gynhyrchir yn yr afu, yr arennau a'r pancreas.Mae creatine pur yn bowdr gwyn, di-flas, heb arogl, sef metabolyn sy'n digwydd yn naturiol a geir mewn meinwe cyhyrau.
Mae creatine monohydrate yn asid amino a gynhyrchir yn y corff dynol sy'n chwarae rhan wrth ailgyflenwi'r cyflenwad ynni i gelloedd cyhyrau.Creatine yn cael ei gynhyrchu fel arfer i purdeb o 99.5 y cant neu uwch. Tan yn ddiweddar, y defnydd sylfaenol ar gyfer creatine oedd fel adweithydd labordy, galw am a oedd yn gymharol gyfyngedig.In y 1990au cynnar, fodd bynnag, hyfforddwyr pwysau ac athletwyr eraill dechreuodd ddefnyddio creatine yn y cred ei fod yn ysgogi twf cyhyrau ac yn lleihau blinder cyhyrau.
Cymhwysiad a buddion Creatine Monohydrate
Creatine yn gyfansoddyn naturiol a wneir o'r asidau amino l-arginine, glycin, a methionine.Creatine monohydrate yn creatine ag un moleciwl o ddŵr yn gysylltiedig ag ef.Gall ein cyrff gynhyrchu creatine, ond gallant hefyd gymryd a storio creatine a geir mewn prydau amrywiol fel cig, wyau a physgod.
Hyrwyddir ychwanegiad creatine monohydrate fel cymorth ergogenig, sy'n cyfeirio at gynnyrch yr honnir ei fod yn gwella cynhyrchiant ynni, defnydd, rheolaeth ac effeithlonrwydd (Mujika a Padilla, 1997). amser perfformiad
Mae gan Creatine lawer o fanteision i iechyd a pherfformiad.Y mwyaf cyffredin yw creatine monohydrate, atodiad dietegol sy'n gwella cryfder, yn cynyddu màs cyhyr heb lawer o fraster, ac yn helpu'r cyhyrau i wella'n gyflymach yn ystod ymarfer corff.Gall hefyd atal cynhyrchu ffactorau blinder cyhyrau, lleihau blinder a thensiwn, adfer ffitrwydd corfforol, cyflymu synthesis protein yn y corff dynol, gwneud cyhyrau'n gryfach, gwella hydwythedd cyhyrau, lleihau colesterol, lipidau gwaed, a lefelau siwgr yn y gwaed, gwella canol - oed a henoed Nychdod cyhyrol, ac oedi heneiddio.
